Alexandra SERVAIS-BARNAVOL

La Sophrologie permet aux personnes qui le souhaitent de mieux gérer leur stress, leurs douleurs, leurs addictions, d’améliorer la qualité de leur sommeil, de leur concentration, de développer leurs capacités, leur confiance en elles-mêmes… Ainsi, elle offre l’opportunité de (re)découvrir ses propres ressources pour mieux se connaître, s’épanouir et se réaliser que ce soit au niveau personnel, familial, professionnel ou social.

J’accompagne avec bienveillance les enfants, les adolescents, les adultes, les personnes âgées que ce soit en individuel (à domicile) ou en collectif (avec des associations, des établissements de l’action sociale, des entreprises, des collectivités, des hôpitaux…).

N’hésitez pas à me contacter, je serai à l’écoute de vos besoins.

Localisation :

Saint-Chamond
  • Alexandra SERVAIS-BARNAVOL